BOM DIA!!

Bom dia blogueiros! Hoje acordei com bom humor, prepara o meu pequeno almoço

- 1 copo de Leite

- 2 claras de ovo mexidas

- 3 fatias de fiambre

- 1 fatia Melancia

- 1 Kiwi 

Eu agora tenho mesmo que estudar pelo menos 2horas Geometria ( que tortura!! )

Depois de estudar vou a cidade correr 45 minutos, fazer 100 abdominais, e a aula de fitness em casa =D

Este é um otimo video de treino para quem quer começar a manter a linha.
Se tiverem alguma duvida de algo é só perguntar. Bom treino, não desistem a primeira,
 Treina muito ou vai para o sofá ver tv!
Kiss Kiss