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31.3.12

Look Book 3#

Olá blogueiros, tudo bem com vocês? Eu estou com dores musculares, ontem tive andar de bike durante 6 horas, tanto calor que estava que ate apanhei um escaldão nos braços !
Aqui está um novo look, a camisa da minha mãe quando era mais nova, ficou me na perfeição é tão LINDA! Espero que gostem **


29.3.12

Look Book

Olá blogueiros hoje tive um dia muito bom, estou com uma grande vontade para colocar minha cabeça no travesseiro, Tive o meu treino a tarde muito calor e muita água!
Partilho com vocês este minha roupa de hoje, espero que gostem,
amanhã é outro dia e eu sei que tenho muito o que fazer amanhã. falo com você amanhã!



Ando viciada nesta musica
Pablo Alboran   Perdname (con Carminho)

28.3.12

"COMPRAS"

Olá blogueiros hoje fui as " compras " !
 Fui ao guarda roupa antigo da minha mãe e encontrei com cada peça de roupa tão lindíssima. 
Aqui estão algumas das peças que encontrei.












=D






Olá blogueiros,  hoje vou limpar a fundo o meu armário, vou encontrar tanta roupa que não uso e tentar dar um toque modernos,  depois aposto aqui no blog
Falamos mais logo Kiss Kiss*

27.3.12

My life is simple and beautiful





Jhene Aiko - Snapped

QUE DIA BOM!

Boa tarde a todos! Hoje resolvi fazer uma pausa no meu treino, antes de ir para a cidade fui lavar o carro que bem precisava depois um café com a mamy.
No Shopping tinha tanta coisa linda na Zara, tem um blazer lindo, T-shirt lindíssimas, para semana talvez faça umas compras ;D
De momento localizada numa biblioteca a Blogar.

Espero que todos tenham uma terça-feira louca!






The Naked And Famous - No Way
The



26.3.12

Que volta!

Olá blogueiros, hoje fui de novo andar de bike, mas foi bem diferente que ontem, 
andei muito mais hoje,
 tive a companhia do meu primo que realmente ajudou no caminho. 
Para quem não sabe eu vivo na ilha da Madeira, vou partilhar com vocês este video e mostrar o quanto a ilha da Madeira é LINDA. Espero que gostem do video


 
Estou de rastos, melhor sentar no sofá e assistir a um filme que ando há meses para o ver
"A rapariga com a tatuagem do Dragão" 
Falamos amanha Boa noite a todos Kiss Kiss*



BOM DIA segunda-feira!

Agora com estas férias dormi mais horas que o habitual, acordar com o sol a bater na janela é realmente bom!! Preparar nas calmas o meu almoço, eu ainda não sei qual será hoje o meu treino, correr, andar de bicicleta.... ou deixar o treino para mais tarde e dar um passeio de Carocha =P





Quero partilhar com vocês este artista The Weeknd, eu adoro as musicas deste artista, espero que gostem desta musica ;D

25.3.12

Body tolk #1

Hoje decidi andar de bicicleta durante uma 1hora, por-me em forma para o Verão 2012!
Primeiro estava com pensamento em acampar, mas o tempo hoje não esta bom, tempo nublado e uns pingo de chuva, mas fica para a próxima. 
Fiz umas pesquisas de terno e alimentação saudável, mais abaixo encontram , agora tenho que ter mais atenção aos alimentos ;D


Alimentos que ajuda a emagrecer 

Arroz integral: contem fibras, minerais e  vitaminas
Feijão: Ele é rico em proteínas  e não possuem gordura saturada.
Peixes: São fontes de ómega-3, uma gordura importante para as células
Frutos secos : regularizar o intestino, prevenir doenças cardíacas
Nozes: São ricas em vitamina E, fibras, proteínas, potássio e gordura insaturado.
Maçã: rica em minerais, fibras, vitaminas e pobre em gorduras.
Água: hidrata o corpo
Chás: elimina todas as toxinas do nosso corpo.
Leite integral: Tem grande fonte de cálcio.

24.3.12

Férias da Páscoa



Boa noite! hoje o meu dia foi tão aborrecido e é só o primeiro dia de ferias da Pascoa então resolvi  fazer uma lista de coisas para estas duas semanas de ferias que são :
Jogar basquetebol
Ciclismo estrada
Ciclismo montanha
Correr
Acampar
Blogar
Terminar o trabalho de Desenho





22.3.12

Ajudinha?


Qual devo colocar no cabeçalho do blog??

 Olá blogueiros,

 amanha tenho uma apresentação de um trabalho, acabei de o terminar e é sobre Fashion Blog, Shopaholic.

Espero que o trabalho corra SUPER BEM!! Boa noite a todos falamos amanha, Kiss KISS!! 

21.3.12

Doente

Boa noite leitores, o meu dia foi passado na cama, durante a manha estava realmente mal nem imaginam !!
Faltei a escola, aproveitei e terminei de ler o livro MILLENNIUM 2,  Estou de momento a terminar o resumo do livro para apresentar na aula de português.